In het kort: Kabeljauw met gestoofde prei fregola, bloemkoolpuree en kreeftensaus, Frans tussengerecht, 22 ingrediënten. Recept van Kookclub Venray in Venray.
Voedingswaarde per portie (schatting): ±620 kcal · eiwit 72 g · vet 34 g · koolhydraten 7 g. Grove schatting op basis van 11 van de 15 weegbare ingrediënten; geen dieetadvies.
Voor 8 personen.
Kabeljauw:
Partioneer de kabeljauw en bak net niet gaar. Als we de gerechtjes afmaken, warmen we de vis op in de oven.
Kreeftensaus:
Snipper de sjalot en de knoflook. Snijd de wortel en prei fijn. Bak de garna!endoppen 5 aan in de olie. voeg de groenten en laurier toe en bak 5 minuten mee. Voeg de tomatenpuree toe en laat 1 minuut ontzuren. Blus af met de wijn en voeg na 5 min de bouillon toe. laat voor de helft inkoken. Zeef de saus, voeg de room toe en breng op smaak.
Bloemkoolcrème:
Snijd de bloemkool in roosjes en kook gaar. Pureer met de crème fraîche en breng op smaak.
Prei:
Snijd en was de prei. Bak aan in boter en voeg de room toe. laat garen tot de room is ingekookt.
Snijd de dragon fijn en voeg toe. Breng op smaak.
Fregola:
Kook de fregola voor 10 tot 12 minuten gaar. Spoel koud.
Toegevoegd: november 2024. Gedeeld door Kookclub Venray.
Tip: schakel JavaScript in om porties te herschalen, stappen af te vinken en de kookmodus te gebruiken.