In het kort: Albe Cora tonijn met noedel salade en atjar, Italiaans voorgerecht, 31 ingrediënten. Recept van Kookclub Venray in Venray.
Voedingswaarde per portie (schatting): ±200 kcal · eiwit 10 g · vet 3 g · koolhydraten 33 g. Grove schatting op basis van 6 van de 25 weegbare ingrediënten; geen dieetadvies.
Voor 8 personen.
Voorbereiding:
Marinade voor de tonijn:
Meng alle ingrediënten bij elkaar in een bak
Leg de tonijn filets hierin
Tonijn:
Nadat de marinade goed ingetrokken is
Aan beide kanten de tonijn grillen (Op hoge, droge hitte bakken met grillstrepen, op een grillpan of barbecue.)
Noedel salade:
Maak van alle ingrediënten een deeg
Rol deze dun uit in de pasta machine
Rol slierten uit de pasta machine
Doe de pasta in een pan,
kokend heet water
Atjar:
Schep met een lepel de zaadlijsten uit de komkommer en snijd de komkommer in
dunne plakjes.
Snijd de peen en paprika in reepjes.
Breng een pan water aan de kook en zet een grote kom koud water klaar.
Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen.
Kook elke groente afzonderlijk 2 min.
Laat 10 min. afkoelen in het koude water.
Snijd de gember in stukjes.
Maal met de knoflook, kurkuma en 2 tl zout in de vijzel tot pasta.
Laat de groenten uitlekken.
Breng de azijn met de suiker aan de kook en voeg de knoflookpasta toe.
Laat 3 min. koken en schep de groenten erdoor.
Laat in 10 min. volledig afkoelen.
Garnering:
Frituur de mihoen op 180 graden knapperig
Laat deze afkoelen op een stukje keukenrol
Afwerking:
Tussengerecht:
Herkomst: 17-december-2014. Toegevoegd: december 2014. Gedeeld door Kookclub Venray.
Tip: schakel JavaScript in om porties te herschalen, stappen af te vinken en de kookmodus te gebruiken.