In het kort: Sticky Fingers met geroosterde groenten, patat en zelf gemaakte mayo, Spaans hoofdgerecht, 30 ingrediënten. Recept van Kookclub Venray in Venray.
Voedingswaarde per portie (schatting): ±275 kcal · eiwit 3 g · vet 25 g · koolhydraten 12 g. Grove schatting op basis van 6 van de 21 weegbare ingrediënten; geen dieetadvies.
Voor 8 personen.
Bereiden:
Stick fingers:
Meng alle ingrediënten voor de marinade in een grote schaal voeg de ribbetjes
hieraan toe.
Laat ongeveer 1 uur marineren (Vlees, vis of groente vooraf laten trekken in een kruidige (zure) vloeistof.).
Haal de ribbetjes uit de marinade en leg ze in een ovenschaal.
Gaar deze 1 uur op 175°C in de oven.
Bestrijk de ribbetjes regelmatig met marinade die nog is overgebleven in de
schaal
Geroosterde groenten:
Maak de groentes schoon
Snijd pompoen, knol in mooie blokjes en halveer de peentjes, witlof en sjalot.
Verwarm de oven voor tot 180 ºC.
Breng alle groenten op smaak met zout en peper.
Bak alle groentes apart aan
Leg ze met de gesneden zijde naar boven in een vuurvaste ovenschaal.
Meng de olijfolie met de knoflook en verdeel over de groenten.
Rooster 10 minuten in de oven
Patat:
Schil de aardappels
Snij de aardappels in reepjes van een 1 cm dik (Vlaamse dikte)
Spoel de aardappels af
Bak ze in de frituur voor op 160 graden
Bak ze later af op 180 graden.
Zelfgemaakte mayo:
Doe de eidooiers, citroensap en zout is een grote glazen schaal.
Begin met mixen met een garde.
Voeg de olie, eerst een aantal druppen totdat dit goed opgenomen is.
Giet daarna in een mooie kleine straal de helft toe en blijf goed mixen.
Te snel toevoegen zorgt ervoor dat het mengsel niet glad wordt.
Voeg de restant van de olie toe op een vergelijkbare manier.
Afwerken:
Maak vlees warm in de oven
Maak groentes warm in oven
Frituur de friet
Maak bord mooi op
Herkomst: menu-19-februari-maart-20154. Toegevoegd: februari 2015. Gedeeld door Kookclub Venray.
Tip: schakel JavaScript in om porties te herschalen, stappen af te vinken en de kookmodus te gebruiken.