Voor hoeveel personen is Witte bonensalade met tonijn?

Dit recept is voor 8 personen. Op de receptpagina kun je het aantal porties aanpassen; de hoeveelheden rekenen automatisch mee.

Uit welke keuken komt Witte bonensalade met tonijn?

Dit is een gerecht uit de franse keuken, geserveerd als voorgerecht.

Hoeveel calorieën heeft Witte bonensalade met tonijn per portie?

Een portie bevat naar schatting 645 kcal (11 g eiwit, 65 g vet, 7 g koolhydraten). Dit is een schatting.

Witte bonensalade met tonijn

Name: Witte bonensalade met tonijn
Cuisine: Frans
Ingredients: 500 g Gewelde boterbonen; 60 g Rucola; 12 zongedroogde tomaten; 250 g tonijn (blik); 8 el olijfolie; 3 a 4 el sherryazijn; zout; peper; Peterselie; Bieslook; Oregano; 14 olijven met piment

In het kort: Witte bonensalade met tonijn, Frans voorgerecht, 12 ingrediënten. Recept van Kookclub Venray in Venray.

Bord met Witte bonensalade met tonijn, frans keuken

Gang:: Voorgerecht
Keuken:: Frans
Porties:: 8

Voedingswaarde per portie (schatting): ±645 kcal · eiwit 11 g · vet 65 g · koolhydraten 7 g. Grove schatting op basis van 4 van de 7 weegbare ingrediënten; geen dieetadvies.

Ingrediënten

Voor 8 personen.

500 g Gewelde boterbonen
60 g Rucola
12 zongedroogde tomaten
250 g tonijn (blik)
8 el olijfolie
3 a 4 el sherryazijn
zout
peper
Peterselie
Bieslook
Oregano
14 olijven met piment

Meer over de ingrediënten

Bereiding

1
Voorbereiden:
2
Laat de bonen en de tonijn uitlekken.
3
Verwijder de steeltjes van de rucola.
4
Snijd de zongedroogde tomaatjes in stukken.
5
Snijd de tonijn in kleine (hapklare) stukjes.
6
Klop de olie en azijn door elkaar en breng dit op smaak met peper en zout.
7
Meng de dressing met de bonen.
8
Bereiden:
9
Verdeel de rucola, tonijn, tomaten en olijven hierover en meng alles nog een keer door elkaar.

Herkomst: Menu tapas april 10. Toegevoegd: april 2010. Gedeeld door Kookclub Venray.

Vergelijkbare recepten

Tip: schakel JavaScript in om porties te herschalen, stappen af te vinken en de kookmodus te gebruiken.