Gemarineerde mul met groenten
In het kort: Gemarineerde mul met groenten, Frans hoofdgerecht, 20 ingrediënten. Recept van Kookclub Venray in Venray.
- Gang:
- Hoofdgerecht
- Keuken:
- Frans
- Porties:
- 8
Ingrediënten
Voor 8 personen.
- Voor de marinade:
- 100 ml witte wijn azijn
- sap van 6 limoenen
- 12 limoenblaadjes
- 2 kleine wortels, heel dun gesneden
- 2 kleine uien, heel dun gesneden
- 2 kleine knoflookteen, plat geslagen
- 1 rode chili, zonder zaadjes, heel fijn gesneden
- 2 tl palmsuiker, eventueel meer
- 4 hele steranijs
- 2 tl korianderzaad
- 20 witte peperkorrels
- 16 zwarte peperkorrels
- 160 ml olijfolie
- Voor de mul:
- olijfolie om te bakken
- zout en vers gemalen zwarte peper
- 8 rode mulfilets
- stukje van 2 cm gember, geraspt
- fijn gehakte peterselie
Meer over de ingrediënten
Bereiding
- 1
Voorbereiden:
- 2
Giet de azijn en het limoensap in een RVS steelpan. Voeg de gebroken limoenbladeren toe.
- 3
Schil de wortelen en snij deze zo dun mogelijk, eventueel met een schaaf, dunschiller of snijmachine. Je moet er bijna doorheen kunnen kijken.
- 4
Pel de uien en snij deze op de zelfde manier.
- 5
Doe de gesneden ui en de gesneden wortel samen met de knoflook, de rode peper, palmsuiker, steranijs korianderzaad en witte peperkorrels in de steelpan met de azijn en het limoensap.
- 6
Breng alles aan de kook, voeg een beetje zout en de zwarte peperkorrels toe. Voeg daarna de olijfolie toe en laat het mengsel zachtjes 2 minuten pruttelen. Zet daarna het vuur uit en dek de pan af met een deksel.
- 7
Bestrooi de mul met peper en zout. Giet een beetje olijfolie in een koekenpan en leg de filets, met de velzijde naar beneden, in de pan.
- 8
Bak de filets aan beide zijden licht bruin en gaar en leg ze daarna voorzichtig in een schaal.
- 9
Rasp de gember in de marinade en roer er de gehakte peterselie doorheen. Proef de marinade en voeg indien nodig nog wat palmsuiker toe.
- 10
Lepel de marinade over de vis en laat alles afkoelen.
- 11
Bereiden:
- 12
Schep de filet voorzichtig uit de schaal en leg op ieder bord 1 filet, schep er de groente en een beetje vocht erover. Serveer met brood en boter.
Herkomst: menu juni 09. Toegevoegd: juni 2009. Gedeeld door Kookclub Venray.
Vergelijkbare recepten
Tip: schakel JavaScript in om porties te herschalen, stappen af te vinken en de kookmodus te gebruiken.